Körperliche und mentale Herausforderungen begleiten eine Karriere als Balletttänzerin ab Beginn der intensiven Ausbildungsjahre bis hin zur professionellen Laufbahn. In der Yogapraxis habe ich einen Weg für einen gesunden Bewegungsausgleich zum täglichen Balletttraining gefunden, der mich und meine Leistung unterstützt sowie dabei hilft, Verletzungen vorzubeugen.

 

Um diese positiven Erfahrungen auch mit anderen teilen zu können und mein Wissen zu vertiefen, habe ich mich dazu entschlossen, die Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen.

 

Durch meine langjährige Erfahrung im Opernhaus bin ich davon überzeugt, dass die Yogatechniken Körperhaltung, Atmung und Meditation auch für Musiker:innen und andere darstellende Künstler*innen sowohl physisch als auch mental sehr vorteilhaft sind.

 

Als Lehrerin sehe ich es als meine Aufgabe, die Yogapraxis an persönliche Bedürfnisse anzupassen, um das allgemeine Wohlbefinden und die Leistung bei Auftritten und beim Musizieren  zu verbessern.